Full Range of Motion Krafttraining
Full Rang of Motion Krafttraining Meine „2 Cents“ zum Thema „Full Range of Motion Krafttraining“.Gepostet von Patrick Meinart am Donnerstag, 13. Dezember 2018
Warum der Rücken oft das Opfer ist und nicht der Übeltäter
Warum der Rücken oft das Opfer ist und nicht der Übeltäter Viele Leute sagen, dass sie mit ihrem unteren Rücken Probleme haben – mit dieser Aussage liegen sie allerdings falsch. Zwar ist der Schmerz an dieser Stelle spürbar, jedoch ist der Rücken häufig nicht selbst Schuld daran. Vor allem in der Lendenwirbelsäule (LWS) sind Schmerzen…
Is Jogging bad for you?
Is Jogging Bad For You? There’s a common notion in the strength community that humans are only supposed to walk or sprint, not jog. A common misconception is that we are built to sprint from danger or in order to catch our food, but walking is for distance. Frankly, this sounds like an excuse…